יש תקופות שבהן הראש ממשיך לעבוד גם כשהיום כבר נגמר. הכתפיים נשארות מורמות, הלסת מכווצת, הנשימה מרגישה קצרה, וקשה להירגע אפילו כשסוף־סוף יש זמן. לפעמים יודעים מה מעסיק אותנו, ולפעמים פשוט מרגישים דרוכים, בלי למצוא לזה מילים.
אני ליאור, מטפל ברפואה סינית מאז 2010, עם ניסיון במרפאות כאב. במפגש יש מקום לשיחה ולמה שאתם מרגישים בגוף, בלי צורך להסביר הכול או להגיע עם תשובות מוכנות. נכיר ונבחר יחד את אופן העבודה. כך נראה אצלי דיקור סיני לחרדה — בהתאמה אישית ובקצב שלכם.
לפעמים מה שמביא אתכם למפגש הוא דווקא הצוואר הנוקשה, הכתפיים המכווצות או לילה נוסף בלי שינה רצופה. אצל אחרים אלו כאבי ראש, תחושת עומס או קושי לעבור מהעשייה של היום למנוחה.
בשיחה אפשר להתייחס לכל מה שמלווה את התקופה הזאת. אין צורך להחליט מראש אם הפנייה היא בגלל מתח או בגלל כאב, וגם לא להניח שכל תחושה גופנית נובעת מלחץ.
אם אתם מחפשים דיקור סיני ללחץ נפשי, אפשר להתחיל בתיאור פשוט של מה שמפריע לכם ביום־יום.
נתחיל בשיחה רגועה: מה הביא אתכם, איך נראים הימים והלילות שלכם, והאם אתם מקבלים טיפול נוסף. אפשר לדבר על מה שנוח לכם ולשמור לעצמכם את מה שאינכם רוצים לשתף.
לאחר מכן אסביר מה אני מציע ואיך המפגש יכול להתנהל. לפני דיקור או מגע נוודא שאתם מסכימים ונוח לכם להתחיל. אפשר לשאול, לבקש שינוי או לעצור בכל שלב.
כשפונים אליי לגבי דיקור סיני למתח, חשוב לי שגם אופן המפגש יתחשב בתחושה שאיתה הגעתם. אין צורך למהר או לעמוד בציפייה כלשהי.
אפשר לקיים מפגש בדיקור, בטווינא או לשקול שילוב ביניהם. דיקור נעשה באמצעות מחטים דקות, וטווינא היא עבודת מגע מתוך הרפואה הסינית. את האפשרויות נבחן בשיחה, בהתאם למצב האישי ולהעדפות שלכם.
אם מחטים מעוררות חשש, כדאי לומר זאת מראש. גם מגע אינו מובן מאליו: נדבר על האזורים שבהם נוח לכם לקבל טיפול, על עוצמת המגע ועל כל גבול שחשוב לכם.
אפשר לקרוא עוד על דיקור סיני בקריית אונו ועל טווינא בקריית אונו.
אם הגעתם לכאן בחיפוש אחר דיקור סיני לסטרס, אינכם צריכים לבחור את שיטת הטיפול לפני שנפגשנו.
יכול להיות שהלילה הוא הזמן שבו המחשבות מתגברות, או שדווקא הכאב מקשה למצוא תנוחה נוחה. במפגש אפשר לדבר על הדברים יחד, כפי שהם מופיעים בשגרה שלכם, בלי לקבוע מראש מה התחיל קודם.
לקריאה נוספת: נדודי שינה, כאבי צוואר וכתפיים ומיגרנות וכאבי ראש.
ברפואה הסינית מתבוננים גם באיזון שבין פעילות למנוחה; אפשר להכיר עוד את השפה הזאת במאמר על חמשת היסודות.
העבודה שלי במסגרת רפואה סינית לחרדה היא טיפול משלים. היא אינה מחליפה טיפול פסיכולוגי, פסיכיאטרי או רפואי.
כאשר המצוקה נמשכת, חוזרת או פוגעת בשגרה, חשוב לפנות לגורם מקצועי מתאים. לא צריך לחכות שהקושי יהיה בלתי נסבל כדי לבקש עזרה.
הטיפול בקליניקה ניתן לצד המעקב והטיפול שאתם מקבלים. לא מפסיקים או משנים תרופות בלי להתייעץ עם הרופא המטפל.
אני מקבל בקליניקות מפגשים, שמירה אימבר גדיש 7, קריית אונו, מול אושר עד, באזור צומת סביון — למגיעים מהעיר ומבקעת אונו.
ימי הקבלה הם ראשון ורביעי, 08:00–20:00, בתיאום מראש.
לתיאום שולחים הודעה בוואטסאפ למספר 050-3077115. אפשר לציין ימים ושעות שנוחים לכם, ולשאול כל דבר שחשוב לברר לפני ההגעה. אין צורך לפרט בהודעה דברים אישיים שאינכם רוצים לכתוב.
אם אתם מחפשים טיפול באזור קרית אונו, אפשר להתחיל בשיחה קצרה ולבדוק אם דרך העבודה שלי מתאימה למה שאתם מחפשים.
שאלות נפוצות
כן. אפשר לפנות ולשוחח על מה שמביא אתכם ועל האפשרויות למפגש. הטיפול ניתן כטיפול משלים, לצד מעקב רפואי וטיפול נפשי בהתאם לצורך, ללא הבטחה לתוצאה מסוימת.
אפשר להגיע גם כשיש חשש ממחטים. נדבר על כך לפני שמתחילים, ואפשר לבחון מפגש בטווינא ללא דיקור. כל שלב נעשה בהסכמתכם, ואפשר לבקש לעצור.
זה אישי. אחרי ההיכרות נדבר על האפשרויות להמשך, ונבחן אותן לאורך הדרך לפי התחושה שלכם, ההעדפות שלכם והמצב האישי. אין מספר קבוע שמתאים לכולם.
כן. המפגש בקליניקה הוא טיפול משלים לצד הטיפול שאתם מקבלים. חשוב לעדכן אותי על טיפולים ותרופות רלוונטיים, ולא להפסיק או לשנות תרופות בלי הרופא המטפל.
התחושה משתנה מאדם לאדם וגם בין מפגשים. אין תחושה מסוימת שצריך להגיע אליה או לצפות לה. אפשר לעדכן אותי במה שהרגשתם ולדבר על כך לפני שמחליטים כיצד להמשיך.
בקליניקות מפגשים, שמירה אימבר גדיש 7, קריית אונו, מול אושר עד, צומת סביון. בימים ראשון ורביעי, 08:00–20:00, בתיאום מראש בוואטסאפ: 050-3077115.
עודכן לאחרונה:
